Notre ADN : passion et éducation

Yogami est née d’une longue amitié, d’une passion pour le mouvement et d’une conviction commune, celle que chaque personne a le pouvoir sur sa santé. Mireille et moi (Julie) avons un objectif commun : apprendre aux gens comment bouger mieux, et plus. C’est ce qui nous a poussées à étudier diverses disciplines du mouvement et à nous spécialiser dans tout ce qui entoure l’anatomie fonctionnelle, la biomécanique et le mouvement naturel. Nos formations à la fois variées, mais similaires, ont créé une combinaison unique de savoir-faire, que nous transmettons avec le plus grand enthousiasme.

Notre identité : le pont entre la science et le yoga

Yogami n’est pas un studio de yoga, mais une école de formation continue spécialisée dans l’enseignement de l’anatomie et du mouvement fonctionnel, en pleine conscience. Mireille et moi sommes bien sûr des professeures, mais nous sommes aussi des spécialistes de notre domaine et ne cessons de lire et de suivre des formations pour être capables de vous fournir les données les plus à jour en ce qui concerne votre santé. Ainsi, nous établissons un pont entre votre professionnel de la santé et vous afin que vous puissiez découvrir et comprendre « le pourquoi et le comment » du corps humain, mais surtout de VOTRE corps.

Alors, pourquoi « Yogami »? Ce nom est une combinaison des mots « YOGA » « Mouvement » et « Innovation ». D’une part, même si nous n’enseignons pas que des postures « classiques » (si on peut dire ça), notre approche se base sur des principes yoguiques : le mouvement, la respiration consciente, la relaxation, l’hygiène de vie et l’introspection. Le mouvement est l’essence même de l’être humain, C’est un outil d’éveil sur soi qui permet de reconnecter avec son corps et d’apporter des changements profonds et durables.

D’autre part, nos valeurs et les nouvelles connaissances que nous acquerrons chaque jour teintent notre enseignement. C’est ce qui nous permet de vous présenter des approches novatrices et variées et de vous guider dans l’étude de votre corps et de ses systèmes pour que vous soyez en mesure de bien le comprendre et en prendre soin. Bref, nous unissons le meilleur des approches yoguique et scientifique pour vous aider à devenir autonome en ce qui a trait à votre propre santé.

Notre mission de vie : vous donner le pouvoir sur votre santé

Yogami est une entreprise mobile. Nous souhaitons inspirer le plus grand nombre de gens possible à prendre soin d’eux-mêmes. C’est pourquoi nous nous déplaçons et offrons des ateliers, des formations et des retraites à différents endroits au Québec, mais aussi ailleurs au pays et à l’internationale. Nous voulons vous enseigner à devenir plus fort et confiant, à bouger mieux, à être à l’écoute de vos besoins et surtout à devenir le professionnel de votre propre santé. Au-delà des cours et des postures, notre enseignement se répercute sur toutes les sphères de votre vie. Ainsi, que vous pratiquiez la course à pied, le Crossfit ou d’autres activités, ou que vous cherchiez à vous remettre en forme et à éliminer certaines douleurs, vous pourrez bénéficier de notre approche pour comprendre le fonctionnement de votre corps et atteindre vos objectifs.

Les méthodes que nous enseignons sont simples, efficaces et accessibles et vous permettent de :

• améliorer vos capacités physiques;
• réduire/éliminer les tensions et douleurs;
• augmenter la mobilité de vos articulations;
• améliorer votre posture;
• réguler vos systèmes nerveux et respiratoire;
• mieux gérer votre stress.

En résumé, nous voulons vous inspirer à bouger et vous redonner le pouvoir sur votre santé, dans le plaisir et le respect. Nous sommes là pour vous accompagner sur le chemin de la découverte et nous émerveiller à vos côtés.