yoga

Le yoga-balles, c’est quoi? Le yoga-balles (en anglais, la méthode The Roll ModelMD, www.therollmodel.com) est une méthode simple et efficace qui vous permet de prendre votre santé en main en utilisant des balles en caoutchouc flexibles et adhérentes pour masser, pétrir et étirer vos muscles et vos tissus conjonctifs. Le contexte de classe de yoga-balles permet non seulement de se