Comment choisir mes bottes d’hiver minimalistes?
Ça peut-être un véritable casse-tête de trouver LA paire de bottes pour l’hiver. Encore plus quand tu veux trouver LA paire de bottes d’hiver MINIMALISTES qui te convient. Je te donne quelques trucs pour bien la choisir!
Botte minimaliste (gauche) et botte traditionnelle (droite)
Qu’est-ce qu’une botte d’hiver minimaliste?
Premièrement, sais-tu ce que sont des chaussures minimalistes? Afin de t’aider, voici une photo de Julie qui tient une botte minimaliste et une botte traditionnelle. Peux-tu trouver les différences qui font que l’une est traditionnelle et l’autre minimaliste?
Réponse : la botte minimaliste laissera de la place pour tes orteils, n’aura pas de dénivelé entre le talon et l’avant de la chaussure, aura une semelle mince, sera flexible (autour de la cheville aussi!), tiendra sur ton pied sans effort et n’aura pas de technologie de stabilité ou de compensation.
Tu peux consulter notre article Chaussures minimalistes – Le pourquoi pour en savoir plus. Par ailleurs, si tu ne portes pas déjà des chaussures minimalistes, il est important que la transition vers une chaussure minimaliste soit faite progressivement.
Pourquoi choisir des bottes d’hiver minimalistes?
Maintenant, pourquoi voudrait-on que nos bottes d’hiver soient minimalistes? Outre tous les avantages réguliers des chaussures minimalistes, ce choix hivernal apporte d’autres points positifs auxquels tu n’avais peut-être pas pensé! Porter une semelle mince et flexible quand il fait froid, vraiment? Tu as sûrement déjà remarqué que l’hiver, tu es bien quand tu bouges, mais tu as froid dès que tu es immobile. Cette règle s’applique également à tes pieds et à tes orteils! En d’autres mots, plus les bottes sont rigides et étroites, moins les articulations de tes pieds bougent, moins tu actives ta circulation sanguine et plus tu as froid aux orteils!
Autre point non négligeable : il est beaucoup plus facile de garder ton équilibre sur des surfaces instables ou glacées lorsque tu portes une semelle flexible. En effet, ton pied agit comme un sonar qui sonde ce qui se trouve en-dessous et envoie des messages au reste de ton corps sur la bonne façon de se positionner. Si ton pied et ta cheville ne bougent pas (parce que ta botte est très rigide), les signaux ne se rendent pas et ton corps n’a donc pas toute l’information précieuse qui lui sert à comprendre son environnement, ni la possibilité de s’adapter à la surface pour t’aider à rester stable. Bref, combiné à d’autres systèmes (yeux, cervelet, oreille interne), tes pieds forment ton GPS interne et te guident pour bouger sans tomber!
Comment choisir tes bottes d’hiver minimalistes?
Il est essentiel de bien cibler tes besoins. Lorsque tu sais quand, où et comment tu utiliseras tes bottes, tu peux t’imaginer ce dont tu auras besoin. Alors ce que tu dois faire en premier est de bien valider ton utilisation des bottes. Choisis la botte qui répondra à TES besoins. Avantage supplémentaire : Cet inventaire te permettra de ne pas avoir à acheter cinq ou six paires de bottes, alors que tu n’en aurais peut-être besoin que d’une ou deux!
Par exemple, si tu marches dans les rues en ville, tu auras souvent un peu de neige, de la glace et de la sloche. Une botte imperméable sera très utile. Elle n’aura pas besoin d’être très haute. Si tu vas faire de la raquette, la botte devra être plus haute, et même plus chaude si tu veux t’arrêter pour faire de l’observation d’oiseaux en forêt (mais pas si tu fais ta promenade sans ou avec peu d’arrêts!). Voici des éléments à considérer, ainsi que des exemples.
Quelles activités vais-je faire avec mes bottes?
- Marche
- Course
- Raquette
- Sorties (la botte doit être élégante)
- Autre
Où vais-je aller?
- Dans les rues
- Dans les sentiers
- En montagne
- Autre
Est-ce que je serai actif ou statique?
- Actif : Quand tu bouges, tu produis de la chaleur et tu actives la circulation sanguine. Cela veut dire que tes pieds resteront plus chauds.
- Statique ou immobile : Tu devras choisir une botte mieux isolée (qui garde mieux la chaleur à des températures froides) pour rester au chaud.
Suis-je frileux?
- Si tu es frileux, choisis une botte mieux isolée.
- Si tu l’es moins, l’isolation de la botte ne sera peut-être pas pour toi l’élément le plus important.
En résumé, voici les critères de sélection que ces éléments affectent :
- Hauteur minimale de la botte (cheville, mollet, genou)
- Isolation désirée (la botte garde la chaleur des pieds jusqu’à quelle température)
- Imperméabilité (aucune, résistante à l’eau, imperméable)
- Apparence générale
Alors, es-tu prêt à passer à l’action?
Tu as pris le temps de réfléchir à chacun de ces critères qui te permettront d’être confortable pour bien profiter de l’hiver. Peut-être as-tu même ajouté des critères qui sont importants pour toi? Maintenant que tu sais ce que tu veux et que tu as bien imaginées tes futures bottes d’hiver minimalistes, dépêche-toi de lire notre prochain article qui te propose nos Coups de cœur de bottes d’hiver minimalistes!