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Retraite de yoga et de rando au New Hampshire

Retraite de yoga et de rando au New Hampshire

Event Date:

2 septembre 2022

Event Time:

15 h 00 min

Event Location:

AMC Highland Center at Crawford Notch , Bretton Woods

Retraite de yoga et de rando au New Hampshire

Du 2 au 5 septembre 2022

 

Retraite de yoga de 4 jours/3 nuits avec cours, ateliers, randonnée pédestre, repas et hébergement au Highland Center Lodge at Crawford Notch, New Hampshire (États-Unis).

 

S’offrir quelques jours de yoga et de randonnée dans un décor enchanteur, c’est se donner le temps d’approfondir notre connaissance de nous-mêmes et de la nature qui nous entoure. Viens bouger, respirer et méditer avec nous dans les Montagnes blanches du New Hampshire et profite de cette relation privilégiée avec la nature pour te ressourcer et renouer avec ton propre rythme.

Nous logerons au magnifique Highland Center, une auberge de luxe située en plein cœur de la chaîne des Présidentielles, à seulement 3 h 30 de Montréal et 4 h 30 de Québec (en voiture). Chaque jour, nous (Mireille Martel et Julie Cadorette, professeures-formatrices certifiées) aurons le plaisir de t’offrir des cours et des ateliers de yoga sur mesure – yoga Tune Up, yoga-balles, yoga f(x) -, en plus de diverses activités de plein air. Tu pourras notamment emprunter des sentiers de randonnée qui te mèneront à des vues spectaculaires, te tremper les orteils au pieds d’une magnifique cascade ou faire une promenade tranquille entre lac et montagnes.

Cette retraite de yoga se veut conviviale et amicale. Elle est ouverte à tous; aucune expérience de yoga n’est requise et toutes les activités (cours, ateliers et randonnées) sont optionnelles. Réserve tôt, les places sont limitées!

 

randonnée au Mont Washington avec Yogami

 

Thématiques abordées

o Santé des pieds
o Mobilité des hanches
o Éradication de la douleur dans le dos, le cou et les épaules
o Prévention des blessures articulaires
o Importance du mouvement naturel, de la posture, de l’alignement et de l’équilibre entre la mobilité et la force
o Réduction du stress et amélioration du sommeil

 

Détails de la retraite

Arrivée sur place le 2 septembre 2022. Tu auras accès à ta chambre à partir de 15 h, mais tu peux arriver plus tôt si tu le désires.
Départ le 5 septembre (Il faudra libérer ta chambre pour 11 h, mais il est possible de rester sur place plus longtemps pour profiter du site ou faire une dernière randonnée. Le cas échéant, le dîner sera à tes frais.)

 

Prix et conditions de paiement

 

Réservation hâtive (avant le 6 juin 2022)

 

Occupation quadruple en dortoir, salle de bain partagée : 695,00 $/personne + taxes (104,08 $) = 799,08 $ (12 places disponibles)

Occupation double en dortoir, salle de bain partagée : 750,00 $/personne + taxes (112,31 $) = 862,31 $ (4 places disponibles)

Occupation triple ou quadruple, salle de bain privée : 850,00 $/personne + taxes (127,29 $) = 977,29 $ (6-8 places disponibles)

Occupation double, salle de bain privée : 995,00 $/personne + taxes (149,00 $) = 1144,00 $ (2 places disponibles)

 

Tarifs réguliers (à partir du 6 juin 2022)

 

Occupation quadruple en dortoir, salle de bain partagée : 795,00 $/personne + taxes (119,05 $) =  914,05 $ (12 places disponibles)

Occupation double en dortoir, salle de bain partagée : 850,00 $/personne + taxes (127,29 $) =  977,29 $ (4 places disponibles)

Occupation triple ou quadruple, salle de bain privée : 950,00 $/personne + taxes (142,26 $) = 1092,26 $ (6-8 places disponibles)

Occupation double, salle de bain privée : 1095,00 $/personne + taxes (163,98 $) =  1258,98 $ (2 places disponibles)

 

Un dépôt de 150 $ est demandé au moment de l’inscription. Evelyne, notre conseillère en voyage, communiquera avec toi dans la semaine suivant ta réservation.
La balance doit être payée au plus tard le 27 juin 2022.

Tu es seul et aimerais partager une chambre? Yogami t’offre la possibilité de te jumeler avec une personne qui elle aussi voyage seule. Contacte-nous pour plus de détails.

DATE LIMITE D’INSCRIPTION : 27 JUIN 2022

 

Ce qui est inclus :

o 3 nuitées au Highland Center Lodge
o Tous les repas et collations
o Tous les cours et ateliers de yoga offerts par Yogami
o Activités en plein air dans un décor enchanteur!

 

Ce qui n’est PAS inclus :

 Assurance voyage
 Transport
 Frais du FICAV de l’OPC de 0,35 %
 Consommations alcoolisées
 Dépenses personnelles
 Accessoires de yoga-balles : balles régulières, balle Alpha et ballon Coregeous

 

Visite le Highland Center Lodge in Crawford Notch

 

À propos de tes professeures

 

Mireille Martel, professeure et formatrice certifiée

Mireille Martel de Yogami, au Mont WashingtonPoussée par un profond désir d’aider les autres à prendre le contrôle de leur santé, Mireille a choisi de faire des études approfondies en biomécanique.

À travers sa passion pour le corps humain, elle souhaite t’offrir des outils pour te permettre de mieux comprendre ton corps en mouvement et d’y déceler les régions qui sont souvent utilisées de façon excessive, insuffisante ou inappropriée.

Elle te partagera des exercices simples et efficaces qui te permettront de (re)prendre en charge ta santé, et ce, dans un environnement amusant, sécuritaire et adapté à tes besoins.

Clique ici pour en savoir plus sur Mireille…

 

Julie Cadorette, professeure et formatrice certifiée

Julie Cadorette de Yogami, au Mont WashingtonSouriante et douce, Julie souhaite transmettre ses connaissances, encourager un mode de vie sain et positif, mais surtout faire réaliser aux gens de tous âges qu’ils ont un énorme pouvoir sur leur santé. Son enseignement, basé sur la conscience anatomique, favorise la découverte de soi et l’utilisation du corps à son plein potentiel.

Julie saura assurément te faire bouger de façon créative et t’aider à te sentir fort et bien dans ton corps tout comme dans ta tête.

Clique ici pour en savoir plus sur Julie…

 

À propos de Yogami

Nous voulons t’inspirer. T’inspirer à bouger, à prendre soin de toi et à devenir responsable de ton corps et de ta santé. Nous voulons te donner le goût d’amorcer des changements vers un mode de vie meilleur et sans douleur.

Voilà pourquoi nous avons créé Yogami, une école de formation spécialisée dans l’enseignement de la biomécanique et du mouvement humain.  Nous te donnons les outils dont tu as besoin pour améliorer ta posture, soulager et prévenir les blessures et utiliser ton corps à son plein potentiel.

Information : info@yogami.ca

 

Ce voyage est opéré par #JeSuisVoyageur, une division de l’agence Voyage 1001 Destinations Inc., titulaire d’un permis du Québec 703365, Située au 2560, Grand Rang,
St-Raymond-de-Portneuf, Québec, G3L 4L2.

 

Evelyne Casaubon
Conseillère en voyage certifiée
418 271-3111
evelyne@evelynecasaubon.com

 

Register Now:

Type de billet:

Billets Prix par billet : Free

Event Location:

  • AMC Highland Center at Crawford Notch
  • White Mountain National Forest, US-302
  • Bretton Woods
  • NH

Horaire

Vendredi 02 Sep 2022
au Lundi 05 Sep 2022
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