Vendredi 25 oct 2019
au 27 oct 2019

Stage Yoga Tune Up sur les hanches

Yogami
14 rue Kennedy, Lévis
Québec, Canada (locaux du Rest’Actif Lévis)

Réservation : Téléphone : 418-997-6529
Courriel : info@yogami.ca

SPÉCIAL SI VOUS RÉSERVEZ TÔT :
529 $ + taxes — tarif privilège si tout le paiement est reçu avant le 4 oct. 2019
Plein prix : 590 $ + taxes

Présenté par Mireille Martel, professeure intégrée et formatrice Yoga Tune Up

Cette formation s’adresse autant aux professeurs de yoga et de Pilates qu’aux yogis, aux entraîneurs personnels, aux massothérapeutes, aux danseurs, aux athlètes, aux amateurs d’arts martiaux et à tous ceux qui veulent prendre leur santé en main.

Le stage intensif sur les hanches Yoga Tune Up vous permettra d’adopter de nouvelles stratégies d’autogestion de la santé et d’acquérir plein d’outils pratiques qui vous aideront à intégrer efficacement à vos cours et à votre pratique personnelle tous les exercices qui vous seront enseignés. À travers des postures et des mouvements qui développeront votre carte corporelle concrète et vos connaissances anatomiques, vous explorerez de façon dynamique l’anatomie fonctionnelle des hanches, des genoux, des chevilles, des pieds et du dos (région lombaire). Vous étudierez les nombreuses articulations simples et complexes des membres inférieurs et découvrirez divers ajustements manuels, techniques d’évaluation et scénarios de blessure.

Venez vivre trois jours d’exploration pour réduire les douleurs et améliorer votre posture, votre force, votre mobilité et vos performances.

Accrédité par Yoga Tune Up et l’ACE CECs (crédits de formation continue octroyés par l’Americain Council on Exercise).

Horaire complet :
Vendredi 10 h 30 à 18 h 30
Samedi 9 h à 16 h
Dimanche 9 h à 16 h