Yoga Tune Up ®

Cours de Yoga Tune Up – tous les mercredis de 19 h à 20 h 15

Nos activités de tous les jours peuvent entrainer une surutilisation ou une sous-utilisation de certains muscles de notre corps, pouvant occasionner des raideurs, des inconforts et parfois même des blessures.  De là l’importance de la méthode d’automassage avec balles thérapeutiques dans notre vie. En effectuant différentes techniques de massage, les balles nous aident à prendre conscience de notre corps, améliorant l’efficacité et l’aisance dans la réalisation de nos mouvements de tous les jours. Les séquences de mouvements  amènent une relaxation profonde favorisant le repos et la restauration de tout le corps. Il vous fera du bien, peu importe votre âge.  Le Yoga Tune Up, c’est facile à intégrer dans nos activités journalière et vous verrez, on ne peut plus s’en passer!

Cours semi-privé
3267 rue des Sumacs
Québec, Québec G1G 1W9

plus d’info: www.yogavital.ca
Inscription par téléphone : 418 622-8772

Class Timetable

  Open Time Close Time Trainer Address
mercredi 7:00 PM 8:15 PM Lyson Savard</br>Professeur Yoga Tune Up et yoga-balles 3267 rue des Sumacs Québec, Québec G1G 1W9
mercredi
7:00 PM - 8:15 PM - with Lyson Savard
Professeur Yoga Tune Up et yoga-balles
- at 3267 rue des Sumacs Québec, Québec G1G 1W9