Yoga Tune Up®

Cours de Yoga Tune Up – tous les lundis de 18 h 30 à 19 h 30

Yoga Tune UpMD (YTU) est un système intégré qui dérive du yoga traditionnel et de techniques de réhabilitation physique. YTU augmentera votre flexibilité et votre mobilité et améliora votre force physique. Les séquences innovatrices vous aideront à régénérer et à guérir vos tissus musculaires tout en tonifiant votre corps et en acquérant de la souplesse. Ce cours est stimulant et peut demander un certain effort physique, mais il est accessible à tous (même aux débutants). YTU est un excellent complément à une pratique avancée du yoga autant qu’à d’autres entraînements sportifs. Le YTU inclut aussi des éléments de yoga-balles.

Yoga Tune Up québec loisir saint-sacrement yogami

Collège St-Stanilas
1605 Chemin Ste-Foy
Salle 4
Tel: (418) 681-7800 #221
Fax: (418) 681-9399
Courriel: clss@clss.qc.ca

inscriptions: www.clss.qc.ca/inscriptions/

Class Timetable

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lundi 7:30 PM 6:30 PM Élise Michaud </br> Professeur certifiée Yoga Tune Up et Yoga-Balles 1605 Chemin Ste-Foy, Quu00e9bec
lundi
7:30 PM - 6:30 PM - with Élise Michaud
Professeur certifiée Yoga Tune Up et Yoga-Balles
- at 1605 Chemin Ste-Foy, Quu00e9bec
Élise Michaud , professeur de Yoga Tune Up, yoga-balles, yoga , relaĉhement miofaschial

Professeur Yoga Tune Up, Yoga balles et formation en abdominaux profonds ("core immersion"), ceinture noire 2e degré en karaté Kempo </br></br> Élise remplace fréquamment Mireille lors de ses formations. Elle offre aussi plusieurs ateliers dans la grande régions de Québec. Visitez la page www.yogami.ca/ateliers/ pour voir tous les détails.