Power yoga

Cours de Power yoga – tous les jeudis de 12 h à 12 h 50

Yoga athlétique aux multiples influences, le power yoga a pour objectif de vous faire développer force, endurance et flexibilité. Une attention particulière est portée à l’alignement des postures. C’est un yoga vigoureux respectant toutefois la structure d’un cours de yoga classique. Il inclue la respiration, la salutation au soleil et la méditation, tout en y ajoutant des postures défis. Préparez-vous à avoir chaud et à dépasser vos limites!

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Adresse : 1595, boulevard Alphonse-Desjardins, Lévis, G6V 0A6

Tél./inscription : 418 833-8800, poste 3381

 

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jeudi 12:00 PM 12:50 PM Julie Cadorette</br>Cofondatrice et professeur de yoga certifié 1595, boulevard Alphonse-Desjardins, Lévis, G6V 0A6
jeudi
12:00 PM - 12:50 PM - with Julie Cadorette
Cofondatrice et professeur de yoga certifié
- at 1595, boulevard Alphonse-Desjardins, Lévis, G6V 0A6

Professeure de Yoga Tune Up</br> Entraîneuse certifiée et instructrice en cours d’exercice de groupe</br> Formation en Hatha yoga et Yin yoga</br> Spécialiste en yoga avec balles thérapeutiques The Roll Model®</br> </br> Passionnée de sport et de plein air depuis son tout jeune âge, cette ancienne gymnaste a découvert le yoga il y a près de quinze ans, et cultive depuis sa passion pour cette pratique.</br> Souriante et à l’écoute, Julie enseigne d’abord et avant tout pour le plaisir : celui de transmettre ses connaissances, d’encourager un mode de vie sain et positif, mais aussi de rencontrer des gens extraordinaires et de favoriser les situations d’échange et de partage.</br> Son enseignement, qui se base sur la conscience anatomique, favorise la découverte de soi et l’utilisation du corps à son plein potentiel. Julie saura susciter votre enthousiasme et vous aider à approfondir votre pratique pour que vous en tiriez le meilleur profit. En novembre 2014, Julie sera la deuxième professeure au Québec à être certifiée Yoga Tune Up® (la première, et seule autre, est Mireille).</br> Elle compte poursuivre ses formations afin d’obtenir la certification et devenir à son tour formatrice de professeurs.</br>