Event Detail

Atelier de yoga-balles pour le dos

30 septembre 2017, de 9 h à 11 h

Yoga-balles pour le dos

Studio Rest’Actif
14, Rte Président-Kennedy, Lévis (Qc)  G6V 6C2
40 $
Réservation : 418-834-7312
Information : 418-834-7312

Cet atelier d’automassage avec balles thérapeutiques est spécialement conçu pour éradiquer les douleurs, relâcher les tensions et améliorer le positionnement de votre cou et de votre dos. Il est idéal pour ceux qui passent beaucoup de temps assis et pour ceux qui souffrent de tensions ou de douleurs chroniques au dos.

Venez apprendre à débloquer, à délier et à décoincer les muscles que vous utilisez beaucoup (comme vos trapèzes, vos scalènes et vos muscles élévateurs de la scapula) pour mieux renforcer, soutenir et stabiliser votre colonne vertébrale. Cet atelier s’adresse à tous (débutants inclus). Aucune expérience de yoga n’est requise.

Event information
 14, Rte Président-Kennedy, Lévis (Qc) G6V 6C2
 Julie Cadorette
 418-834-7312