Event Detail

Roule avant que ça rouille; 20 nouveaux incontournables

Vendredi 7 avril 2017
de 13 h à 15 h

Roule avant que ça rouille;
20 nouveaux incontournables

Rest’Actif, Sillery
investissement : 40 $
Réservation et information : www.restactif.ca Tél. : 418-834-7312

Roule avant que ça rouille; 20 nouveaux incontournables du yoga-balles

Vous avez aimé les 20 incontournables? Vous n’avez jamais essayé le yoga-balles? Vous voulez découvrir de nouveaux exercices à l’aide de balles thérapeutiques? Cet atelier est pour vous, et pour tout le monde! Nous y reprenons notre recette gagnante : 20 parties du corps, 20 exercices différents et plein de techniques d’automassage simples et efficaces pour améliorer votre posture, pour optimiser vos performances et pour prévenir, réduire ou éliminer la douleur. En massant, pétrissant, étirant, contractant et relâchant vos muscles et tissus conjonctifs (fascias, tendons et ligaments), vous libérerez en profondeur les points ou régions de votre corps qui ont été utilisés de façon excessive, insuffisante ou inappropriée. Venez découvrir un massage thérapeutique que vous pourrez vous offrir quotidiennement; votre corps vous en remerciera!

Event information
 1229, Avenue du Chanoine-Morel, Ville de Québec, QC, Canada
 Julie Cadorette
 418-834-7312