Event Detail

Breath & Bliss / Stage Yoga Tune Up sur le système nerveux et la respiration

Vendredi 16 mars 2018
au 18 mars 2018

Breath & Bliss /Stage Yoga Tune Up sur le système nerveux et la respiration

Yogami
14 rue Kennedy, Lévis
Québec, Canada (locaux du Rest’Actif Lévis)

Réservation : Téléphone : 418 997 6529
Courriel : info@yogami.ca 

SPÉCIAL SI VOUS RÉSERVEZ TÔT :

495 $ + taxes — tarif privilégié si tout le paiement est reçu avant le 23 févr. 2018 Plein prix 560 $ + taxes

Présenté par Dinneen Viagiano, professeurs intégrés de Yoga Tune UpMD et Practicienne certifiée The Roll Model

Stage Yoga Tune Up sur le système nerveux et la respiration

Formation d’étude continue ouvert à tous.

Cette formation s’adresse autant aux professeurs de yoga et de Pilates qu’aux yogis, aux entraîneurs personnels, aux massothérapeutes, aux danseurs, aux athlètes, aux amateurs d’arts martiaux et aux professionnels de la santé. Le stage intensif de 3 jours est conçu pour améliorer votre connexion avec votre système nerveux autonome et votre respiration.

Vous y acquerrez plein d’outils pratiques qui vous aideront à intégrer efficacement à vos cours et à votre pratique personnelle tous les exercices qui vous seront enseignés. À travers des techniques, des postures et des mouvements qui développeront votre carte corporelle concrète et vos connaissances anatomiques, vous voyagerez systématiquement vers un calme profond et y explorerez les structures clés, tel que le diaphragme et le nerf vagal pour éventuellement vous guider vous-même ou vos élèves et clients vers plusieurs niveaux de détente et relaxation physique et mentale.

  • L’anatomie et la physiologie du soulagement du stress
  • L’étude du Savasana : comment construire une relaxation enrichissant pour vous et vos élèves
  • Stratégie de la respiration : explorer votre diaphragme et les différentes pratiques de la respiration
  • Symphonie pour le système nerveux parasympathique : rouler vers la guérison
  • Rouler vers la relaxation : Méthode The Roll Model (Yoga-Balles) pratiques de massage avec balles thérapeutiques pour accélérer la relaxation du corps et diminuer ou éliminer la douleur

Commentaire d’une élève :  »I loved every minute of Breath and Bliss. Can you imagine starting a Yoga Tune Up® class that starts with savasana and continues that way for several hours? Each participant, on his or her mat, experienced something different as we all learned about the vagus nerve and how we could access it. Each of us, though, had a different inner-stress story that needed release. »  (…)  »After several months, I found a story that helped me to understand what kind of work was being done during those amazing three days at the Breath and Bliss immersion. » – 
pour lire la suite https://www.tuneupfitness.com/blog/2017/08/09/down-the-rabbit-hole-into-breath-and-bliss/ 

Ouvert à tous!

MATÉRIEL INCLUS :

paire de balles thérapeutique Yoga Tune Up, ballon Coregeous et manuel de formation (seulement disponible en anglais)

MATÉRIEL DE RÉFÉRENCE :
Andrew Biel. Topoguide du corps, 4
e édition (offert sur amazon.ca)
Jill Miller, The Roll Model : A Step-by-Step Guide to Erase Pain, Improve Mobility, and Live Better in Your Body (vendu sur amazon.ca)

Accrédité par Yoga Tune Up et l’ACE CECs (crédits de formation continue octroyés par l’Americain Council on Exercise).

Event information
 14 Route du Président-Kennedy, Lévis, QC G6V 6C2, Canada
 Yogami | Mimi Martel | Julie Cadorette
 418 997 6529
 info@yogami.ca